RECEPTA NA
NATURALNE PIĘKNO

Barbara Lech | Mentorka transformacji zawodowej kobiet | Certyfikowana trenerka MindSonar®, Reiss Profile®, persolog® | Autorka | Ekspertka rozwoju osobistego i biznesowego Pomagam kobietom na stanowiskach managerskich i liderskich przejść z chaosu do pełnej efektywności i spełnienia – tworząc biznes oparty na ich mocnych stronach i prawdziwych wartościach. Stworzyłam program Coach na Swoim. Pomagam też właścicielkom prosperujących biznesów odzyskać czas i wolność. Pracuję na trzech poziomach: • Strategia i plan działania – konkretnie, skutecznie, z realnymi efektami. • Mentalność i tożsamość – metodą Zapnij PAS buduję pewność siebie, asertywność i samodyscyplinę. • Testy psychometryczne i intuicja – łączę narzędzia jak MindSonar®, Reiss Profile®, Belbin, persolog®, z autorską metodologią pracy z wartościami i Ikigai. Od ponad 15 lat pracuję jako coach i mentor. Byłam dyrektorką Śląskiego Oddziału Izby Coachingu, a moja praca została doceniona m.in. nagrodami Lwica Biznesu i Diamenty Kobiecego Biznesu. Jestem również autorką pięciu książek o rozwoju osobistym i zawodowym.

www.barbaralech.pl
YouTube @BarbaraLech

Hanna Stolińska doktor nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny. Przez siedem lat pracowała w Instytucie Żywności i Żywienia. Pomaga osobom z problemem nadwagi i otyłości, cierpiącym na choroby dietozależne oraz będącym na dietach alternatywnych (ze szczególnym uwzględnieniem diet roślinnych). Prowadzi również̇ szkolenia dla dietetyków i lekarzy oraz wykłady dla rodziców i osób starszych. Współpracuje z Narodowym Programem Zdrowia i przy realizacji kampanii społecznych. Autorka artykułów naukowych i popularnonaukowych, autorka lub współautorka cenionych książek o odżywianiu, między innymi „Love Vegan”, „Jeść́ zdrowiej”, „Jelito drażliwe. Leczenie dietą”, „Insulinooporność. Leczenie dietą”, „Zdrowe stawy. Leczenie dietą”, „Jedz zielone”, ,,Zakłamane jedzenie'', ,,Dieta w leczeniu osteoporoza' ,,Endometrioza. Leczenie dietą”, ,,Dieta faceta. Męskie zdrowie od kuchni” oraz ,,Koktajle do zadań specjalnych’’, ,,Moc Zdrowych Nawyków’’, ,,Na Zdrowie’’ Weganka, miłośniczka roślinnego gotowania.

@drhannasrolinska

Łukasz Król – fotograf, absolwent Państwowej Wyższej Szkoły Filmowej, Telewizyjnej i Teatralnej im. Leona Schillera w Łodzi. Od 2001 roku zawodowo zajmuje się fotografią, łącząc warsztatowe doświadczenie z uważnością na ludzi i otaczający świat. Tworzy fotografie koncentrując się na autentyczności oraz prawdzie o ludziach, miejscach i wydarzeniach.

Szczególne miejsce w jego pracy zajmuje fotografia portretowa – wymagająca indywidualnego podejścia, wrażliwości na emocje i umiejętności budowania relacji. W ramach autorskiego projektu „Oko w oko” zrealizował setki spotkań fotograficznych, tworząc wraz z bohaterami ich najbardziej osobiste i prawdziwe wizerunki.

W swojej pracy kieruje się ciekawością świata, otwartością na drugiego człowieka oraz nieustanną potrzebą rozwoju. Podążanie za emocjami i światłem traktuje jako najważniejsze wartości w pracy fotografa.

Ilona Sodolska - kolorystka, stylistka i szkoleniowiec. Od 8 lat kreuje unikalne wizerunki. Pokazuje, jak kolory mogą odmienić wygląd, podkreślić naturalne atuty i dodać pewności siebie w każdej sytuacji. Obala mit białej koszuli, czarnej marynarki i beżowego trencza. Przeprowadziła już ponad 200 metamorfoz wizerunku. Ma za sobą 250 h poprowadzonych szkoleń i warsztatów. Po spotkaniu z nią zmienisz optykę patrzenia na kolory.